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2021-06-15 21:30:02
如果是頑固性便秘的話，你每天早上五到七點起床，然后多運動按摩腹部，喝一杯溫開水，有利于促進胃腸道的蠕動而加速排便。平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食物。如果嚴重的不能改善的話，就需要藥物來進行調(diào)理，最常用的是麻仁軟膠囊，蘆薈膠囊等等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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