小孩容易感冒應(yīng)該怎么增強體質(zhì)？
保密 | 0個月 2022-01-19 14:21:23
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來自未知
健康咨詢描述： 小孩容易感冒應(yīng)該怎么增強體質(zhì)？
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2022-01-19 14:40:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
小孩容易感冒，增強體質(zhì)，建議平時要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，合理飲食，一日三餐，平時避免挑食厭食，營養(yǎng)不均衡，避免吃一些垃圾食品，零食，一些不營養(yǎng)的食物，平時適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行戶外運動，多曬曬太陽，有利于提高孩子個人免疫力抵抗力，同時也要注意保證充足的睡眠時間，不要熬夜有助于孩子生長發(fā)育。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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