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腰間盤突出鍛煉視頻

男 | 50歲 2022-01-19 10:41:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我患有腰間盤突出都快一年了,但是在醫(yī)生的醫(yī)治之下,也沒有看到自己的病情有什么好轉(zhuǎn)的跡象,我就很擔(dān)心自己會死,朋友就建議我做鍛煉來恢復(fù)。

想得到怎樣的幫助:腰間盤突出的鍛煉視頻在那里看?

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唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2022-01-19 10:44:09 我要投訴

      腰椎間盤突出可以做腰背肌功能鍛煉,視頻在網(wǎng)上可以搜搜看,發(fā)作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服腰痹通膠囊,塞來昔布等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點(diǎn)局部理療,拔火罐治療,腰椎牽引,針灸按摩等。

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