你好,急性腰扭傷后,最重要的就是要好好休息,疼痛較重時建議臥床一周左右。另外可以輔助用一些消腫止痛的藥物或膏藥,以及推拿理療等治療手段。單純的腰扭傷經(jīng)過充足的休息及對癥治療后,多數(shù)會逐漸緩解。但如果疼痛較重或持續(xù)不緩解時,需要到醫(yī)院排除一下是否合并有腰椎等其他組織器官的損傷。
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后,應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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