我是一名初中生，最近被卷子壓得喘不過氣來

      病情分析：
      1.現(xiàn)在中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力確實是很大的，考試、學(xué)習(xí)作業(yè)太多，容易影響學(xué)生是情緒。
      2.學(xué)習(xí)成績下滑需要家長幫忙找原因，慢慢進行補習(xí)，家人不理解有可能是他們工作比較繁忙。
      指導(dǎo)意見：
      1.建議先從自身找原因，學(xué)習(xí)太累可以多做運動，勞逸結(jié)合才能更好的提高學(xué)習(xí)效率。
      2.學(xué)校里同學(xué)很多，找個朋友聊天應(yīng)該不難，實在不好說出口可以在網(wǎng)絡(luò)上找心理醫(yī)生傾訴一下。
      3.多跟家長溝通，多向父母請教知識，讓父母幫忙一起尋找解決問題的方法。
      祝學(xué)習(xí)進步。
      醫(yī)生詢問：