華仙醫(yī)生zj你好，我是上次那個(gè)“身高的問(wèn)

      病情分析：
      你好，這種情況建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨齡以及骨骺線閉合情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨齡是反映人體成熟程度最可靠的指標(biāo)。骨齡異常提前或落后，可以反映影響生長(zhǎng)發(fā)育的不良因素。根據(jù)骨齡、實(shí)際年齡和身高，可以預(yù)測(cè)成年身高。長(zhǎng)高的話，需要注意：第一、注重營(yíng)養(yǎng)不偏食。第二是注重體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)新西蘭紐瑞滋激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)食欲，能促進(jìn)骨的生長(zhǎng)，使骨骼變長(zhǎng)、變粗，骨密度增大，還能使肌纖維變粗，提高肌肉力量、速度和耐力，還可以在快速生長(zhǎng)期預(yù)防肥胖。第三、要保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素，在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右。睡眠時(shí)肌肉放松，有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。若生長(zhǎng)已經(jīng)定型或者較緩慢的人群則可用高一點(diǎn)軟膠囊來(lái)促使生長(zhǎng)激素，從而輔助長(zhǎng)高。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：