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昨天滑完雪，為什么第二天渾身酸痛？

男 | 21歲 2022-01-18 21:04:14 1人回復 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 昨天滑雪為什么今天渾身酸痛，肚子肉也疼，這種情況是肌肉拉傷嗎？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-02 20:18:44 我要投訴

      這種情況考慮是運動量過大引起的乳酸堆積，導致周身有明顯的疼痛?？梢耘菀粋€熱水澡，加速體內的代謝，促進乳酸的排出。近期注意多休息，疼痛的位置可以進行熱敷和按摩，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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