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吃飯次序問題，怎樣更有助于成長

女 | 6歲 2022-01-18 17:47:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小孩吃飯一定要先喝湯再吃青菜最后吃肉和飯嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 這種次序有什么利弊

想得到怎樣的幫助：營養(yǎng)醫(yī)生幫著解答下，謝謝！

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黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營養(yǎng)不良,抽動癥 幫助網(wǎng)友：40343稱贊：4108
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2022-01-18 17:51:13 我要投訴

      病情分析：
      人們先喝湯再吃飯是有助于減肥，如果小孩子也這樣次序吃的話，胃酸會被沖淡，不利于消化吸收食物。
      指導意見：
      建議青菜、肉和飯一起吃，吃飽飯后再適當喝湯。
      其實湯里面的營養(yǎng)并不多，營養(yǎng)還在湯渣里，特別是用肉煮湯的話。

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