有問必答網(wǎng)心理健康科 → 如此不敢看人!

如此不敢看人!

保密 | 0個月 2022-01-18 14:45:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 假設(shè)我是個美麗的女孩,走在路上,有時會有人投來注視的目光,似乎在表達我很美麗,非常驚嘆!從這種目光和表情里,我當然能得到滿足感,可是我卻不知道如何面對這樣的目光和表情,不知道是要假裝沒看見還是看他一眼然后把目光移向別處(總之這個過程很難堪,也很緊張).于是導致了這樣的問題:路上每看到一個人,就會覺得他(她)在看我,我則一直處在緊張狀態(tài)下,不敢面對.
我想知道這是什么問題,如何解決呢?
另外補充一個問題,有時發(fā)現(xiàn)自己形象很差時,又會感覺失落,痛苦,出現(xiàn)新的緊張,這又是什么問題呢?如何解決呢?

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黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營養(yǎng)不良,抽動癥 幫助網(wǎng)友:40346稱贊:4108
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2022-01-18 14:49:07 我要投訴

      你好!無論自己覺得形象好還是差,都要微笑面對這個世界,面對所有的人——微笑會讓自己心情開朗,形象好時會更加容光煥發(fā),形象不好時,也會讓自己形象好起來的.
      關(guān)鍵是你自己是否愿意微笑.
      其實微笑是件很容易的事,現(xiàn)在就給自己微笑一下?呵呵.

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