跑步鍛煉后腳上出了這個(gè)，腿不舒服
女 | 17歲 2022-01-17 14:56:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晨跑，現(xiàn)在腳上出了這個(gè)，第一個(gè)圖有點(diǎn)疼有點(diǎn)癢，現(xiàn)在膝蓋下面小腿內(nèi)側(cè)有些疼，怎么回事，該怎么辦
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2022-01-17 15:01:37 我要投訴
根據(jù)你的敘述，你這種情況應(yīng)該是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部的皮膚經(jīng)常和鞋反復(fù)摩擦破壞導(dǎo)致的，建議清淡飲食，補(bǔ)充維生素，需要換個(gè)寬松的鞋，局部避免擠壓摩擦，每天晚上可以用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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