肩膀兩頭凸起按壓特別疼尤其是左邊
女 | 23歲 2022-01-17 14:52:25
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健康咨詢描述： 肩膀兩頭凸起的地方按壓特別疼尤其是左邊還有兩肩膀中間也特別疼弄得兩個胳膊無力就是圈起來的四個地方疼
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肖緒斌 長春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、
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2022-01-17 14:55:16 我要投訴
根據(jù)你的敘述，你這是出現(xiàn)肩背肌筋膜炎了，一般情況下是由于著涼，疲勞，或姿勢位置不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的，建議你平時要注意保暖，可以進(jìn)行按摩熱敷理療，外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，平時注意坐姿，久坐一個小時之后應(yīng)換一個姿勢。避免睡軟床，應(yīng)選擇硬板床。積極加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉。
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