健康咨詢描述: 女,36歲,舌頭胖大有齒痕,有口臭,經(jīng)常半夜2點(diǎn)左右會(huì)醒來,醒來后不容易睡著,要到4.5點(diǎn)才會(huì)再睡著,平時(shí)也沒什么精神,稍微走點(diǎn)路或運(yùn)動(dòng)下就覺得很累,大便不規(guī)律,會(huì)粘馬桶,月經(jīng)會(huì)提早,經(jīng)期腰會(huì)很疼,而且月經(jīng)量少血塊多,主要是口臭影響到我的正常生活了,平時(shí)都不敢和別人近距離說話,我覺得可能是濕氣重了和腸胃不好的緣故,平時(shí)腸胃也不太好,難消化,不知道可以怎么改變現(xiàn)在的情況?請(qǐng)醫(yī)生幫我看看,盡量說詳細(xì)些,謝謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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