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2022-01-17 07:15:51 我要投訴
減肥一般是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一般是不能一下子就會(huì)達(dá)到減肥的目的的。減肥可以通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行，第一，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊獗╋嫳┦?。第二，需要加?qiáng)鍛煉，比如說通過慢跑或者是體育鍛煉等減少脂肪的堆積。第三，還需要保持生活規(guī)律，心情平靜。
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