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一直擔(dān)心家里進(jìn)壞人心里很慌

女 | 17歲 2022-01-17 06:02:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 只要一個(gè)人待在家里就會(huì)有這種感覺總是有聲音感覺有腳步聲會(huì)跑去把所有的門窗都鎖緊關(guān)了門在房間里每一秒都在害怕晚上睡覺也在害怕很久才能睡著

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-01-17 06:07:25 我要投訴

      過(guò)度的緊張焦慮會(huì)影響到您睡眠質(zhì)量的，所以說(shuō)你要調(diào)整一下自己的心態(tài)，現(xiàn)在治安還是比較好的，如果您擔(dān)心這方面的問(wèn)題，在晚上睡覺之前將門窗鎖好，一般就沒有什么問(wèn)題了，不要太緊張。

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