葡萄糖偏高7.1，參考值6.4，糖化血紅

女 | 40歲 2022-01-16 23:59:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：葡萄糖偏高7.1，參考值6.4，糖化血紅蛋白6.2.經(jīng)常在最高值徘徊，40歲，餐前的，餐后沒(méi)有查過(guò)
大概有3年了，沒(méi)吃過(guò)藥

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)什么過(guò)敏，遺傳不清楚，

想得到怎樣的幫助：平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么，哪些東西不能吃

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2022-01-17 00:03:47 我要投訴

主食以粗糧為主，細(xì)糧為輔；副食以疏菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚等。正所謂“粗茶淡飯，健康有源”。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象。尤其是兒童、孕婦更應(yīng)注意。平時(shí)可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量?jī)?nèi)服；亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。