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失眠累計(jì)時(shí)間有3年了，基本沒(méi)有好過(guò)

男 | 25歲 2022-01-16 23:50:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 主要就是在蘇州比較濕熱，晚上睡覺(jué)總是熱醒，很容易出汗

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 23:52:51 我要投訴

      失眠到現(xiàn)在已經(jīng)有三年了，而且現(xiàn)在在蘇州也比較濕熱，晚上睡覺(jué)總是被熱醒，考慮與環(huán)境因素也有直接關(guān)系的，但是長(zhǎng)時(shí)間的失眠您需要改善一下的，您可以找中醫(yī)看一看，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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