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我失眠時間有一年多時間了

女 | 30歲 2017-11-15 11:03:39 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我失眠時間有一年多時間了,最近越來越嚴(yán)重,壓力大,一到晚上控制不住大腦老是想事情,夢多,感覺大腦得不到休息

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網(wǎng)友:9462
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2017-11-15 11:10:28 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述可能是由于工作壓力大而導(dǎo)致的失眠,建議你每天早上跑步30分鐘,晚上睡覺前泡腳15分鐘,和朋友多聊天,放松心情,會有改善的。
      

李賀赟
李賀赟 鄭州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,妊娠期甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:4774稱贊:96
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2017-11-15 11:09:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你這個屬于失眠??茨愕拿枋龅脑挵Y狀還算比較重的。建議你中醫(yī)院看下中醫(yī)內(nèi)科。一般中藥治療失眠的話比西藥效果更好。西藥的話都是安眠藥,副作用較大。謝謝
      

唐娟
唐娟 淄博震中中醫(yī)院   護師 擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)外科,骨傷科,針灸推拿科,康復(fù)科疾病護理 幫助網(wǎng)友:26914稱贊:22
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2017-11-15 11:05:31 我要投訴

      病情分析:
      您好患者,考慮您陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠癥狀,需要通過滋陰藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      您好患者,根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,保持好的心態(tài),配合口服夜寧顆粒治療。
      
      以上是對“我失眠時間有一年多時間了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2017-11-15 11:06:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話是一種比較嚴(yán)重的情況的,與心理壓力大是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話可以用些震驚安神的藥物來進行治療的。要及時的緩解心理壓力的,多到戶外進行活動的,減輕對身體的損害的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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