健康咨詢描述: 我患有神經(jīng)衰弱還沒有多長時(shí)間,人眼看著就越來越憔悴了,我不是不想治療,只是還沒有抽出時(shí)間來,我這情況治療的話該怎么治療呢?
想得到怎樣的幫助:怎么樣治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的人大部分都是與長時(shí)間的生活,壓力過大,精神緊張過度疲勞有一定關(guān)系的,所以我建議還是要適當(dāng)?shù)南茸晕艺{(diào)整好心態(tài),每天還是要讓自己適當(dāng)?shù)姆潘煞潘?,營養(yǎng)要均衡,每天也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣調(diào)理之后癥狀就會(huì)有所改善了,但是睡眠一定要充足。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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