怎樣鍛煉壯陽
男 | 24歲 2022-01-16 21:38:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我想請問一下，最近一段時間里，我感覺精力不集中，不知道有什么辦法，可以緩解這種癥狀呢、我也因此自混了很多醫(yī)生，可是還是沒有很好的辦法。
想得到怎樣的幫助：請問怎樣鍛煉才能壯陽？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，
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2022-01-16 21:41:54 我要投訴
1.適當(dāng)運(yùn)動：應(yīng)在充足的陽光下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉；2.調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食應(yīng)多樣化，多食堅(jiān)果，忌食辛辣、刺激性、油膩、生冷食物；3.及時就醫(yī)：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療，切勿自行用藥，加重病情。
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