拖延癥怎么治
男 | 15歲 2022-01-16 17:30:04
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)初二的學(xué)生或許這個(gè)時(shí)候初二的學(xué)生大概都睡了而我...卻還在寫(xiě)作業(yè)每到假期和周末（寒假暑假節(jié)假日周末）我都把作業(yè)留到最后一天前幾天就算沒(méi)事可干也不會(huì)去碰作業(yè)最后一天能寫(xiě)完作業(yè)也就好了，請(qǐng)問(wèn)這種拖延癥怎么治。
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2022-01-16 22:23:07 我要投訴
首先拖延癥不是一種精神疾病的名詞，而是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的一種話(huà)語(yǔ)，拖延癥勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)明顯的拖延，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是一種心理上的習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)是需要心理醫(yī)生進(jìn)行治療的，常常應(yīng)用的是認(rèn)知行為療法
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