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感情中難以控制自己的情緒
女 | 22歲 2022-01-16 16:54:19
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 你好，我經(jīng)常失眠，鬼壓床，入睡困難，更主要的問題是，我在一段感情中，難以控制自己的情緒，常常出口傷人，忍不住的猜忌，不信任，對待伴侶的異性朋友方面非常敏感，折磨自己也折磨對方，在兩次感情中，都有同樣的問題。希望您可以幫助我！
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2022-01-16 19:50:48 我要投訴
有很多的情緒都不受我們自己控制，很多時候我們心情好就會非常理解所遇到的這些煩惱。如果心情不好，就不能理智和冷靜的處理二者的關系。所以我們要站在對方的角度考慮問題。就不會有這么多的煩惱了。
2022-01-16 22:13:23 我要投訴
如果說感情之中每次都會出現(xiàn)類似的遭遇，這種情況考慮和自己的性格特質(zhì)有一定的關系，他可能和早年的人生經(jīng)歷有關，一般是可以通過心理治療來進行緩解的，常用的是精神動力學療法
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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