血糖偏高，吃什么有助于降血糖？
男 | 49歲 2022-01-16 05:33:00
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2022-01-16 05:37:42 我要投訴
如果血糖只是偏高，還沒(méi)有超過(guò)7.0以上的話，那就可以通過(guò)飲食控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法，把血糖控制在一定的范圍內(nèi)。如果血糖已經(jīng)超過(guò)了7.0，那就屬于糖尿病。平時(shí)可以不要吃得過(guò)飽，每餐吃個(gè)七八飽就行了，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一天至少活動(dòng)半個(gè)小時(shí)。
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