哪些蔬菜有助于控制血糖呢？

      建議在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，黃瓜，西紅柿等，可以避免血糖增高，如果有血糖增高的情況，也一定要定時的監(jiān)測血糖，及時的服用降糖藥物，避免出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥！

      對于糖尿病患者，要均衡營養(yǎng)，食物要多樣化，保持每種食物的平衡，像蔬菜，副食品的選擇一般是含糖量低的，含糖量在4%，比如大小白菜、圓白菜、菠菜、紅莧菜，還有芥菜、莙荙菜、雪里紅，還有瓠菜，萵筍，茴香、芹菜、蘿卜纓、油菜心、油菜苔、紫菜苔等。