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想跳繩長(zhǎng)高

女 | 17歲 2022-01-16 05:11:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我17歲才151，我想以后每天跳繩，喝牛奶，吃鈣片，那還能長(zhǎng)高多少

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 05:16:09 我要投訴

      17歲還有長(zhǎng)高的可能。每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)比如跳繩，單杠等運(yùn)動(dòng)可以助長(zhǎng)身高。同時(shí)要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。如蛋奶魚肉等食物，保持樂觀的心態(tài)，勞逸結(jié)合，不熬夜，不緊張。

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