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怎樣讓自己快速長(zhǎng)胖，我天生就瘦

女 | 36歲 2022-01-16 04:58:23 1人回復(fù) 來自未知

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 05:00:46 我要投訴

      要想長(zhǎng)胖，只有多吃東西。適當(dāng)增加營養(yǎng)。適當(dāng)多吃蛋魚奶肉類等食物。不熬夜，不緊張。保持樂觀的心態(tài)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒。勞逸結(jié)合。

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