運動后血壓降低
男 | 28歲 2022-01-16 04:51:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
因為長期缺乏運動,后體檢測出血壓有點偏高,加上人很胖.所以想減肥
發(fā)現(xiàn)運動后,血壓降下來了,但是心跳上去了,這正常嗎?搞的我現(xiàn)在心慌慌的.
心電圖上顯示,我可能有心肌缺血（T波好像比其他人有點低）,其他檢查全部正常.是因為我現(xiàn)在鍛煉過度了嗎?（我基本上是快步走45-1小時,或者慢跑相同時間,要循序漸進(jìn)嗎?）鍛煉的時候沒有任何不適,只是鍛煉以后感覺遲遲沒恢復(fù)過來.還是因為我最近好像得了焦慮癥,老擔(dān)心自己得了什么重病,老往壞處想,結(jié)果晚上老失眠,基本上只能咪2-3小時,早上起來還是蠻精神的. 另外 我大大的減少了平時鹽分的攝入,運動后沒及時補(bǔ)充鹽分的原因嗎?同時我的腸胃功能不是很強(qiáng)!
想得到怎樣的幫助：求解,我是不是要循序漸進(jìn)的來運動.
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
