有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2023-04-12 10:50:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)降低血壓?jiǎn)?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-23 09:00:32 我要投訴
關(guān)于高血壓的發(fā)病原因不明確，大多數(shù)高血壓的發(fā)生與不健康的生活方式有關(guān)，另外高血壓有遺傳傾向，但不屬于傳統(tǒng)意義上的遺傳性疾病，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有利于控制血壓，平時(shí)要低鹽低脂，低糖飲食，不吃辛辣刺激油膩性的食物，控制體重不肥胖。
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