如果近期有減肥計(jì)劃的話,建議使用節(jié)食方法和減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用,如果目前正處于減肥瓶頸期的話,還是建議平時(shí)加大運(yùn)動(dòng)量,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)!減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
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