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請(qǐng)問哺乳期運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)影響哺乳嗎

女 | 26歲 2020-08-03 17:38:27 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問哺乳期運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)對(duì)母乳有影響嗎,會(huì)影響寶寶發(fā)育嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:42 我要投訴

      哺乳減重的話可以以瑜伽進(jìn)行減重運(yùn)動(dòng),只要母乳充足,所以這個(gè)時(shí)期的話你的營養(yǎng)要加強(qiáng),可以瘦肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。多吃青菜。母乳充足,那孩子的話對(duì)他的一個(gè)身體和神經(jīng)的發(fā)育是沒有太大影響的

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