如何才能瘦臀部，每天每頓米飯吃得少
女 | 21歲 2022-01-16 03:06:58
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來(lái)自
健康咨詢描述： 你好，如何才能瘦臀部，每天每頓米飯吃得少，偶爾吃點(diǎn)瘦肉，多吃菜，水一般喝得也還可以，每天晚上甩400個(gè)呼拉圈，在跳點(diǎn)廣場(chǎng)舞，再做后抬腿一個(gè)腳100個(gè)，然后出了很多汗水，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這個(gè)有沒(méi)有用，目前只是肚子瘦了，臀部減肥才開(kāi)始
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2022-01-16 03:09:32 我要投訴
這個(gè)為了減肥的確是用心了，那么建議你還是要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，但是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，每個(gè)人的素質(zhì)情況都不一樣，減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要堅(jiān)持。
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