健康咨詢描述: 我就是臀部比較胖,顯得屁股那就有點(diǎn)凹,請(qǐng)問怎么減???
目前如果有覺得肥胖有減肥計(jì)劃的話,還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá),不易久坐,建議飯后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到全身變瘦的效果,也有利于身體健康,減肥的過程需要堅(jiān)持,建議堅(jiān)持住。
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