我才15歲就130就斤了
女 | 15歲 2022-01-16 03:05:11
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我才15歲就130就斤了，而已我還是個(gè)女生。求大家給些減肥方法的建議?；蛘叱阅切┦澄锟梢钥焖儆行У臏p肥。謝謝！
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 03:09:12 我要投訴
如果有減肥計(jì)劃的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，建議平時(shí)飲食少吃甜品飲料等。
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