我很胖，才16歲。就快有120斤了

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你16歲，快120斤了，確實(shí)偏胖，下面我給你幾點(diǎn)建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你確實(shí)偏胖，我建議你控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多鍛煉，少吃肉類食物，想瘦下來(lái)必須堅(jiān)持。

      病情分析：
      肥胖，一般情況是能量過(guò)剩引起的脂肪過(guò)度堆積；還有就是內(nèi)分泌問(wèn)題，如胰島素抵抗、或糖皮質(zhì)激素生成過(guò)多、或激素?cái)z入過(guò)多引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，要減肥，先要控制熱量的攝入，少吃過(guò)甜、高熱量、過(guò)油膩的食物，計(jì)算每頓飯的熱量（上網(wǎng)查食物的熱量表），多吃蔬菜，然后增加運(yùn)動(dòng)量，保證活動(dòng)消耗的熱量大于吃的熱量。
      以上是對(duì)“我很胖，才16歲。就快有120斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！