因?yàn)榉逝?，希望有健康減肥方法
女 | 14歲 2022-01-16 02:52:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)榉逝?，希望有有用的健康的減肥方法，，，
想得到的幫助： 提出健康的減肥方法，進(jìn)行改善
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:54:33 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議在飲食的過(guò)程中格外的控制一下。盡量少吃甜品飲料油炸食品等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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