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因為肥胖，希望有健康減肥方法

女 | 14歲 2022-01-16 02:52:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因為肥胖，希望有有用的健康的減肥方法，，，

想得到的幫助： 提出健康的減肥方法，進行改善

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:54:33 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議在飲食的過程中格外的控制一下。盡量少吃甜品飲料油炸食品等，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。

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