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肥胖健康減肥方法有哪些

保密 | 0個月 2021-06-18 10:46:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖健康減肥方法有哪些

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王薇薇
王薇薇 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎，支氣管炎，肺結(jié)核，肺部腫瘤，支氣管哮喘，胃腸 幫助網(wǎng)友：2060
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2021-06-18 11:29:18

      科學(xué)合理運動，合理進食。飲食上鼓勵營養(yǎng)均衡，保證微量元素、纖維素的攝入?？刂谱∽约旱娘嬍成俪杂湍仭⒏咧镜氖澄?。多吃青菜水果粗糧?？傊痪湓?，管住嘴邁開腿。

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