為什么現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥體重不減了。

健康咨詢描述： 我減肥已經(jīng)差不多減了2個(gè)月了，每天最少30分鐘跳繩，然后就是15分鐘的拉腿，拉完以后就接著跳鄭多燕第一節(jié)的健美操，一節(jié)大概是30多分鐘。。。減肥剛開始是從77kg開始減的,減到1月底70kg,到現(xiàn)在基本上是69kg-70kg來來回回的,每天基本很少坐了 大多數(shù)時(shí)間都是站立和走動(dòng)。我每天吃飯的話，早餐中餐都吃的，而且每餐都是吃的七分飽，早餐中餐有米飯的話一般都是吃半碗左右的米飯，蔬菜吃得多，肉類的高熱量的，都是吃得很少的,晚飯基本吃水果,吃完東西都是保持站立的，不到一個(gè)小時(shí)堅(jiān)決不坐下來。平時(shí)嘴饞的時(shí)候都是克制的,幾天才會(huì)吃一兩口零食解解饞,睡前絕對(duì)不吃任何東西.每天也有適量的飲水,但是現(xiàn)在一直就是體重下不去。。  不過穿衣服的話是比之前要寬松了，同事和家人也說我肚子和腰那里要比以前小了。

想得到的幫助： 是什么原因減不下去體重的