運(yùn)動(dòng)減肥為什么體重不減反增
保密 | 0個(gè)月 2021-01-21 10:27:44
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2021-01-21 21:26:15 我要投訴
可能原因有：一是雖然在運(yùn)動(dòng)，但是飲食沒有注意，攝入能量仍大于消耗能量。二是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪消耗，但同時(shí)肌肉組織也增加了，肌肉增加導(dǎo)致體重增加。雖然體重增加了，但是這是健康的，體型仍會(huì)比原來(lái)好。
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