失眠如何調(diào)理比較好呢？

男 | 21歲 2022-01-16 02:32:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我的學(xué)業(yè)壓力特別的大，而且有的時(shí)候我非常的壓力大，所以造成了我現(xiàn)在的失眠特別的嚴(yán)重，我也知道吃藥的副作用非常的大，可是我也不知道到底應(yīng)該怎么樣可以調(diào)理的。

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2022-01-16 02:37:49 我要投訴

你好，您的這種情況建議你還是吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理一下，另外你也適當(dāng)?shù)母淖円幌履@種過大的壓力，長期給自己過大的壓力，是你的身體也會(huì)呈現(xiàn)一種通知的狀態(tài)。

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