瘦身是不是會(huì)致死？
男 | 29歲 2022-01-16 02:07:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 各位好，我是一名網(wǎng)蟲(chóng)，可以說(shuō)天天都在網(wǎng)上泡著，所以導(dǎo)致了我的另一種情況，就是說(shuō)我的身體變得很臃腫，就是說(shuō)十分的胖現(xiàn)在什么都不想干，然后父母開(kāi)始逼著我減肥，我其實(shí)挺怕的在網(wǎng)上看到過(guò)，有的人減肥致死的情況所以很怕！
想得到怎樣的幫助：瘦身會(huì)不會(huì)致死？
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2022-01-16 02:11:41 我要投訴
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
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