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總是想不開怎么辦？

女 | 23歲 2022-01-16 02:00:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我感覺我自己很愛鉆牛角尖，有時候想事情都會想得很悲觀，像有時候有些朋友不理我，或者是不跟我搭話，我就會自己想是不是不喜歡我了，還是什么，什么東西都想得很悲觀，覺得自己什么事都做不好，一事無成。

想得到怎樣的幫助：請問我總是想不開怎么辦啊？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:03:00 我要投訴

      你好很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，建議你首先要有自信心，不管什么事情都要樂觀對待。讓自己每天都有一個好心情。永遠相信自己是最棒的！

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