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我身高165體重61KG,嘗試過針灸減肥,平時

保密 | 0個月 2022-01-16 01:51:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我身高165體重61KG,嘗試過針灸減肥,平時飯量很小基本上不吃面食,但是體重一直降不下來,這是怎么回事?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2022-01-16 01:55:52 我要投訴

      可以多做些體育運動,減肥瘦身,還可以鍛煉身體,可以嘗試快走慢跑游泳跳繩,平時注意飲食搭配,營養(yǎng)均衡,多結構飲食,不要吃甜食,多吃水果蔬菜,補充維生素。

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