太瘦了，希望增肥增高。
男 | 16歲 2022-01-16 01:23:19
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我今年16歲，骨齡落后2年，體重40公斤，身高168，我每天早上5點(diǎn)起來(lái)打籃球，打算吃點(diǎn)東西再過(guò)去打籃球，我能吃什么要能帶回學(xué)校的，我想增肥長(zhǎng)高
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2022-01-16 01:28:12 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢太瘦想增肥增身高的問題。
指導(dǎo)意見：
您的病情描述，目前身高處于中十水平。而體重是中下水平，屬于營(yíng)養(yǎng)不良，建議早晨6：00以后起床。因?yàn)橥砩?0：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。要處于深睡眠狀態(tài)，飲食上盡量吃能量高的食物，如包子改吃油煎包子，喝能量高的奶，如小佳膳特殊配方奶粉。
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