16歲男生脖子和肩部長期酸痛
男 | 17歲 2022-01-16 00:06:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 坐姿平時有些不正確 經(jīng)常打籃球 脖子經(jīng)常坐著坐著就僵硬了 肩膀脖子也容易酸疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 偶爾簡單的按摩
想得到怎樣的幫助：比較有效簡單的按摩手法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-16 00:10:05 我要投訴
出現(xiàn)這樣多數(shù)是你平時經(jīng)常低頭伏案學(xué)習(xí)或是經(jīng)常低頭玩手機電腦等慢性疲勞過度損傷所致的頸肩部肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷所致的無菌性炎癥引起的可能性大點的！以后避免久坐低頭！半小時起來活動一下！比如平時多抬頭仰望！平時睡覺平躺硬板床上枕低枕頭！局部烤電熱療按摩為主！痛的厲害口服西樂葆對癥治療的！有時間就去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱科醫(yī)生查體檢查一下吧！
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