腰椎間盤突出的治療方法有保守治療、物理治療、手術(shù)治療、微創(chuàng)介入治療、康復鍛煉等。
1.保守治療：主要通過藥物來緩解疼痛、減輕炎癥。常用的藥物有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。還可配合牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。
2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、推拿等。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩、針灸、推拿可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，松解粘連的組織，減輕疼痛和不適。
3.手術(shù)治療：適用于病情嚴重、保守治療無效的患者。常見的手術(shù)方式有單純髓核摘除術(shù)、融合內(nèi)固定術(shù)等。手術(shù)能直接去除突出的椎間盤組織，解除對神經(jīng)的壓迫，但存在一定的風險和創(chuàng)傷。
4.微創(chuàng)介入治療：如射頻消融術(shù)、臭氧消融術(shù)、椎間孔鏡技術(shù)等。這些方法創(chuàng)傷小、恢復快，通過特定的器械或物質(zhì)，對突出的椎間盤進行消融、摘除等操作，達到治療目的。
5.康復鍛煉：患者可進行一些針對性的鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，預防病情復發(fā)。
腰椎間盤突出患者在治療期間應(yīng)多休息，避免腰部過度勞累和負重。保持正確的坐姿和站姿，選擇合適的床墊和座椅。同時，要根據(jù)自身病情和醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方法，并堅持治療和康復鍛煉。
