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吃什么可以提高精子質(zhì)量,吃什么藥好呢?

男 | 28歲 2022-01-15 23:14:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男性患上精子質(zhì)量低的話該怎么治療得比較好點(diǎn)的呢?吃什么藥才能快速的提高上去呢?:

想得到的幫助: 怎么治療好精子質(zhì)量低的呢?

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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網(wǎng)友:23091稱贊:2
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2022-01-15 23:18:11 我要投訴

      肥胖以及不良的生活習(xí)慣有關(guān),如果是有體重過重的情況還是要注意控制體重,同時(shí)建議盡量的避免劇烈運(yùn)動(dòng),多吃一些富含鋅的食物,提高精子的質(zhì)量。、蝦、蟹及豆制品等。多吃含精氨酸豐富的食物精氨酸是精子形成的必要成分,可多吃含精氨酸豐富的食物,如墨魚、章魚、淮山藥、鮮魚、海參、蟹黃、黑魚、蹄筋等??梢匝a(bǔ)精子的食物:多種維生素、富合性激素的食物和各種礦物質(zhì)和微量元素。

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