有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 過度敏感,心里抑郁,情緒化太嚴重

過度敏感,心里抑郁,情緒化太嚴重

女 | 19歲 2022-01-15 21:01:41 2人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)的時候老是關(guān)注旁邊那個人,包括寫作業(yè)克制不住,害怕的的看法,他老是學(xué)我,也害怕他學(xué)我

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-01-16 19:34:59 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況是可以理解的,在學(xué)校的確會存在不少這種情況,建議學(xué)會管理情緒,學(xué)著良性的競爭,追求進步勢必會遇到一些人的競爭或者是學(xué)習(xí),建議放寬心態(tài),別人學(xué)你說明你比較優(yōu)秀歸根結(jié)底每個人的前進,還是要靠自己進行比較

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2022-01-16 09:42:59 我要投訴

      青少年可以出現(xiàn)一些情緒問題,心理問題。例如情緒不穩(wěn)定或者注意力不集中。多數(shù)存在一些精神心理因素,例如容易受環(huán)境的因素的影響。有些可能與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,學(xué)會溝通,及時化解壓力和不良情緒。嚴重者需要一定的心理疏導(dǎo)等。

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