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我有點社恐、怎么辦。心里有點怕

女 | 30歲 2022-01-15 20:46:16 1人回復來自

健康咨詢描述：這幾天工作的時候、不能集中注意力、老是想象自己和人交流的時候會不自然、會出丑、越想越害怕。比如說我要結婚了、有點害怕見到那么多人、自己表現(xiàn)不好，聽人說話的人時候會緊張。這個癥狀就這幾天有。前面一段時間忘記了自己有這個癥狀、就能自然的和人交流。。很快樂。。有一天發(fā)現(xiàn)自己有這種癥狀、就不能接受自己有這個癥狀、覺得自己怎么會這樣，害怕這種癥狀不能消失。越在意越難受、胃堵的慌。我應該順其自然還是積極面對

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2022-01-15 20:48:48 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有社交恐懼癥，屬于神經(jīng)癥的范疇，病情不重，只是自己比較苦惱；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，系統(tǒng)脫敏療法對社交恐懼癥有一定療效