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我應(yīng)該如何擺脫失眠恐懼癥，真的很難過

女 | 19歲 2022-01-15 20:13:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我是剛上大一的一名女生，我高三時曾患過雙向型情感障礙，那時候失眠很嚴(yán)重，以致后來得了失眠恐懼癥，一個暑假的時間，我通常在玩手機玩到疲憊時才入睡，但如今我需要接受現(xiàn)實生活，失眠恐懼癥又開始出現(xiàn)，總是擔(dān)心睡不夠睡不著，以致真的失眠，我應(yīng)該怎么辦？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:17:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你患有失眠恐懼癥，是由于心理因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥應(yīng)當(dāng)有一定療效

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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