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考試緊張心情難受，緊張害怕是怎么回事？
男 | 16歲 2022-01-15 19:55:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)很絕望，想哭，心里難受的不得了，復(fù)習(xí)效率也提不上去，感覺(jué)沒(méi)心思復(fù)習(xí)，我每次考試都緊張。:
想得到的幫助： 怎樣快速調(diào)節(jié)心情和考試前的緊張？
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2022-01-15 19:59:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你每次考試都緊張，很可能是患有考試焦慮癥；建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門(mén)診做做心理治療
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