健康咨詢描述: 整天胡斯亂想,以至于晚上睡不著覺,晚上會夜驚,亂說話,大多是亂想的事情,由于睡眠質(zhì)量不好,白天也沒精神,嚴重影響了工作和生活。另外,疑心重,別人的一言一行都會讓我想很多,不能控制,這讓我很痛苦。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:請問有辦法解決嗎?
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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